心情糟糕，总是想哭

上午在培训期间，我坐到了第一排，不知道为啥心理时不时地低落，眼泪时不时地涌出来。

为啥？回来这几天也睡不好，晚上总是想着各种的事情，估计是睡的太晚了，超过了十一点，加上心里不开心。

为什么心里不开心，不开心。内心的戏实在是太多了，为什么我是一个人，别人总在那里聊天的，为啥？但是，也知道那只是我内心在演戏。

今天开会，这个学期工作上的工作量更加地细化了，靠，什么破工作，比公司还要更细，什么都是打分打分，0.1 0.2 0.3 分，真是事业里的企业啊。

没意思，真是没意思。不过，其他人也是这样的，所以，受管制的并不是我一个人，扛过去吧。

唉，心情不好，不知道怎么可以让自己心情快速好起来。

为什么快速好起来呢？

接收自己的坏情绪，我情绪现在不好，心情冷漠。

允许自己失败

允许自己做错事

允许自己的期待未被满足。

情绪低落就低落吧。

唉！