五步曲走向高能量

️觉察自己的信念系统。

也就是能够觉察此时此刻自己的状态，如果内在和平，说明你此时此刻很好；如果内在混乱，这也很好，请觉察到它的存在。

️允许此时此刻的感受。

不管此时此刻是和平还是混乱，请都允许它，因为这是你的真我此时此刻最想体验的。我希望大家在混乱时不要对它进行抗拒，因为这是属于你当下最完美的。

️深度体验此时此刻的感受（关键点）

当你允许的时候，你会感受到它的存在，接下来你要用心的去感觉它，去进入它。和平则就让自己彻底体验和平，混乱则就让自己彻底体验混乱。这里我想强调:和平跟混乱没有什么不好，只是不一样的体验。假我本能跟你说:我不要混乱！其实这才是真正制造混乱的根本，请觉察它。

️进入内在的和平

当你真正体验自己的感受之时，你进入的就是内在的和平感，你会觉得一切都非常美好以及清晰，回归了原始的纯净。

️连接提升能量的事

当自己和平之时，请选择可以加持你能量的，就是做一些你喜欢的事！宇宙就是一个自助餐，所以我们永远都可以选择我们喜欢的，这也是宇宙最想要给我们的，我们越喜悦，则一切更美好！