愿景板，打造怦然心动的人生目标

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2023年12月23日，我参加了高中校友读书会的线下活动——制作让自己怦然心动的愿景板。

与我之前参加的线上梦想板活动不同，这次活动又是新的体验。

愿景板制作，制作材料有时尚杂志、书签、剪刀、固体胶等。人手一份制作材料。

校友间互相认识后，活动正式开始。

热场是用趣玩卡开场。每个人抽取一张卡片，按卡片上的内容说开来。我抽到的是设定意图。很神奇，“设定意图”这个词正是我想要的，设定意图，打开心想事成的开关。

主持人让参与者在一张信札上用彩笔画出自己梦想中的形状与颜色。完成后，由每个人向大家展示并阐述自己梦想的形状与颜色的缘由。

第二个环节，就是让大家翻阅时尚杂志，将心动的图片剪下来，然后用固定胶将心动的图片贴到一张白色的卡纸上。将自己想要的梦想生活可视化，制作成一本书。

主持人自己的愿景板就像一本安静书，内页贴满了图片。这次参与线下沙龙活动的校友则突发其想，脑洞大开，愿景板变成了一本书，有封面、有内页、有封底。

愿景板制作完，主持人让每个人都讲讲自己的愿景清单，在头脑中可视化。

第三个环节，是写一封信。在写有自己梦想形状和颜色的信札上给自己写信。站在2024年12月23日的时点，给自己写信。写信的前提便是设定所有愿景都已实现的意图。

信写完后，当着众人面把信读出来。

全场10人分成三组，每个组选出一封信。由信主人指定一位组员念出自己写的信。

最后，所有参与活动的人拿着自己制作的愿景板拍照留念。

【感受】

1. 敞开接纳新事物，能得到更多的惊喜。

2. 今天的“制作愿景板，打造怦然心动的人生”线下沙龙，参加人员有创业者、有执业律师、有在校研究生，各行各业的人交流，有校友的信任基础。敞开、包容、接纳、放松，氛围很融洽，与会校友也乐于参与共建共创读书会的平台。

与自己小的校友，特别是90后，甚至00后的新生代，一起交流，看长处、见贤思齐，扩宽了自己的认知。

3.公开承诺，有助于意向目标实现。心之所向，行之所往，未来可期，终有所得。

我2024年的愿景板：

继续保持1200公里的年度跑量；

拥有匀称的身材；

参加一场半程马拉松赛；

带孩子们参观展览、到海边玩；

成为写作和健康事业的自由职业者，养活自己；

一家人健健康康平平安安。