检视总结是进步的捷径！

做事要想获得结果，需要三次创造。一次在脑中，一次在现实中，一次在行动后的反思中。

凡人和牛人、圣人最大的区别就在于反思，等于一次行为可以做到三次收获，但是很多凡人只有一次收获，凭着本能去做事情，日积月累下来的差距天差地别，无可比拟。

知道了秘密又能如何？开始做，哪怕是烂开始，但是要开始，会有好开展，一定会有结果，甚至是好结果。

2020年上半年收获：巨大的，对持续对一生产生影响

1、成长、观念

1）时间管理

参加了一阶线下课程学习，并成为259期的优秀学员，最佳小组组长，乃至成为2.0践行的班长。收获最大的是观念上的变化：我们能管理的是我们的行为，把行为、计划和时间进行匹配，就能得到不同的人生。

2）成功的路上并不拥挤，因为坚持的人很少

很多事情，看着很难，非常难，但其实开始以后并没有多大的难度，只是坚持而已，坚持就能获得远远比普通人好的结果。

3）优秀就是比别人多想一些，做的更好一些，用心而已

大家花费同样的时间，做类似的事情，但结果却大不同，关键是有没有用心，一件一件事情加起来，一点一点差异累积起来，到最后就是不可跨越的差距。

4）要学会学习，迅速优秀

一万小时定律是有前提的，必须掌握刻意练习的方法，只靠累积时间是没有用的，看大门1万小时永远不会成为出色的看门人。只有不断学习提高技能，就能很快的在一样的工作中脱颖而出。

2、健康

1）跑步

从线下课结束开始跑步，从一开始的3公里、5公里到半马，完成了2次半马，第2次成绩在2小时以内。到6月底完成跑量550公里。心率、呼吸、体重等都有不同程度的改善，相信以后会一直坚持下去。

2）正坐

为了双盘开始正坐练习，从开始的5分钟到现在的25分钟，腿部耐受程度有了很大的提高，但距离双盘还有很大的差距，需要继续练习，好在形成了练习的习惯，可以比较轻松的坚持下去。

3）早睡早起

早晨起床从6点提前到了5:02分，连续半年时间坚持的非常好，已经养成了习惯。但早睡打卡在坚持，时间的规律性还远远不够，经常会超过11点睡觉。需要继续改善。

4）靠墙蹲、俯卧撑

每周能够有5天以上进行靠墙蹲和俯卧撑练习，对上肢和整体平衡力改善有很好的效果。

5）冥想

继续坚持冥想练习，逐渐改为中午休息时放松冥想，也可以提高午休的质量。

3、家庭

1）夫妻相处

人唯一能够改变的只有自己。经过对自己的思想改造和沟通能力提升，初步实现了夫妻的正常沟通，太太能够理解我的所作所为，能够和睦相处，很少有生气的时候了。

2）孩子沟通

坚决摒弃了别人家孩子的想法，能够保持平常心对待儿子，看到儿子的优点，和儿子的沟通也越来越顺畅了，彼此都能听进去，感觉隔阂少了。现在开始写反思日记了，鼓励坚持。

3）家庭活动

安排了定期的家庭活动，看电影，听励志演讲，开始效果不错，但近期效果变差，要进行调整。

4、效能

1）晨间日记

从1月份开始写晨间日记，基本未中断，发现每天十几分钟的总结、反思和计划，能让自己对过去的一天清楚很多，同时对今天的安排也清楚很多。

2）开始使用日历和清单

虽然目前水平还不是很高，但是坚持下去一定能提高到三段水平，要反复磨。

3）番茄

完成510个番茄，踏上了全年1000个番茄的步子

5、财富

1）坚持每日投资学习分析

坚持每天进行投资分析总结，初步找到一条确定性道路，需要长期验证

2）投资收益

上半年投资收益不错，收益率在30%左右，下半年要注意风险防控

6、社交

物以类聚，人以群分。观念类似的人才会相聚。根据目前的认识确定以后的社交原则和方向

1）原则

只关注对事业、成长、投资有关系的朋友，互相促进、互相提高

2）方向

a）九三学社

努力进入支社领导班子，把支社建设成为全国优秀基层组织

b）易效能

和有能量的朋友一起进步，希望能够走到起码10.0，最好能够成为利益共同体

7、事业

1）做好本职工作

按照高要求，每件事都要求高一点，去完成本职工作，成为优秀职业经理人

2）做好创业准备

为本次创业做充分贡献，通过思路、记录、分析、跟踪等工作的完成自动成为核心骨干和最重要的人，目标是运营副总负责公司日常工作

8、休闲

主要以网络小说和干瞪眼扑克游戏为主，时间有些偏多，需要进一步控制