2020年第三周总结｜如何利用假期提升自己

1月15日，公司放年假，由于某些原因，今年我和老公在广州过年，父母和孩子在湖北过年。

放假模式，最害怕的就是天天躺在床玩手机，白天黑夜分不清。

我的方法就是假装自己是一位自律且自由的自由职业者高效生活

作息时间安排是保证8个小时充足睡眠，每日两个小时输出和输入的时间。

那么本周我都做了什么事呢？

1.阅读《刻意练习》且写书评

由于上周的书评追着截止时间提交，导致焦虑感太过分，整个人情绪低落。

所以从本周开始规划所有的书评提前一两天完成，留时间修改提交最满意的版本。

具体做法是按照课程表提前一天阅读共读的书籍，周六写初稿周日修改，书评截稿日期是下周一。

凡事提前完成，不要截止时间追着跑，这是保证每周拿到优秀书评的原因之一。

在书写书评的过程中，当你缺少素材时，你可以在微信读书APP搜索关键词，查找其他书籍和文章中出现关键词的片段素材。

这些素材的真实性和稀缺性很不错，因为素材来源于其他作者的书籍，经过出版社核对才上市的。

2.看5部电影

下午时光，我最喜欢一边吃零食和水果，利用手机支架固定手机，躺在沙发上看电影。

每次看完电影，我都会在豆瓣APP写短评包括最触动人心一点和行动计划，然后再翻阅此电影影评加深理解。

遇到好电影，我还会在抖音搜索相关电影解说观看，把经典台词记录到手账本中。

观看5部电影，推荐2部，你可以在假期抽时间愉快观看，希望你有所收获。

电影《步履不停》

人生路上步履不停，但为何总是慢半拍，无论我们多久小心翼翼，人生中总会错过一些事情。珍惜当下吧，好好多陪陪父母。

电影《我是山姆》

上帝不会亏待谁，智商与亲情无关，父爱如山，谁也带不走那份铁定如山的爱。

看电影遇到感动的画面，总是会哭的稀里哗。老公说，你有什么好哭的，丑死了。这个直男不懂欣赏。

不知道你遇到过这种情况吗？通过看电影，可以体会到不同的世界观，让自我人生观变得一点一点的丰富多彩。

3.培养好习惯

没有工作的烦恼，没有孩子的苦恼，整天的时间自由安排，反而你却会感到无所事事。

通过四天的自我感觉，发现自己呆在家中学习，需要养成这些习惯。

①保持干净整洁的环境，每三天拖一次地，保证地面干净。

②起床洗漱好，马上做早餐吃，然后才可以元气满满的阅读写书评。

③每隔四天洗头发和敷面膜，保证头发干净和皮肤保湿效果。

④每日七点四十早起，保持作息规律，而不是晚上熬夜玩手机白天睡到12点状态。

⑤多喝水。每日开始阅读和写作时，旁边放上保温杯和水杯，及时补充水分。

⑥每一天都要写下你的目标。每日睡觉前抽5分钟在时间轴上写出第二天需要完成的任务。

⑦要经常把手机设成飞行模式。假期手机是最大的诱惑，所以我会设置飞行模式断网，看书或者看电影。

⑧尽可能多地去散步。广州冬天相对于温暖，下午三四点左右会出门在小区散步或者利用健身器材火动筋骨。

以上八条习惯养成中，让我的假期生活自律且自由的状态。

每日早起阅读写作，中午做饭，下午偶尔做清洁看电影外出散步，晚上看书或分享。

4.做一周学委安排任务

本周是担任书写人生成长6组的学委，辅助组长每日的任务。

通过一周的学委时间，我第一次了解到写通知的模板怎么样书写条理清晰。

并且知道你给他人分享的内容时！一定要处理好你是出于好意分享和他人是否接受或反驳你之间的平衡状态。

在成年人的学习中，你可以多多去鼓励和提醒她，她是否准时打卡和完成作业，这个是由他人意志决定的。

当我们坚持不下去的时候，可以利用黄金思维圈思考，它最基本应用便是：你遇到每一件事情，首先问“为什么”，也就是，问自己为什么要做这件事。

每日早上9点钟发布今日任务通告，晚上9点核对打卡情况提醒未打卡的组员。

不管你是否出于怎么样的目标报名社群学习，最基本的原则：请遵循社群的规则坚持180天，将来的你会感谢现在努力的自己。

下周我就不是学委，但是我依然会坚持每日阅读完成新知打卡，每周按时提交书评，减少下一任学委的工作量。

5.新的副业目标

秋叶大叔在社群进行答疑，让我打开一条新思路。

以阅读+书评+阅读写作方法为起点，来开启自媒体副业模式。

这个模式正是书写人生成长会理念“阅读和写作”，萌薇老师每次大课的内容都是围绕两个核心主题展开。

课程的内容独家且干货，实操性很强，并且社群中经常分享最新的自媒体资讯，提前可以去学习。

时刻提醒自己：听话照做。按照她分享的书评八要素完成作业，写新知模板，课程分享的干货方法论。

2020年上半年就认真阅读和写书评，其他任何的课程不报名，专注于书写人生成长会的学员，获得优秀学员，进入到漫薇团队。

现在每日安排阅读1小时书籍输出两个小时，写和看都围绕书籍展开的。

手账是记录读书笔记+写作灵感和规划时间安排的神奇工具。

对于手账的工具，我在做减法，而热情却一直保持怦然心动的状态。

6.大扫除和年货的准备

假期呆在家里面，对于用不上的物品进行整理扔掉。

自己的衣物、手帐文具、书籍等物品，该扔掉马上处理，可以赠送他人的，想好名单2月份可以送出去。

在静姐的分享下，我让老公在京东上面购买了年货，包括零食和冷冻食品。

隔两三天在超市购买新鲜的蔬菜就可以满足两个人饮食。

两个人的饭菜简单，按照抖音视频做饭视频，每日都有不同新花样，使我一直保持新鲜感，才有动力做饭。

假期时光，真的令我很享受与自己独处的过程，让明白一位自由职业者的内心是独处且丰富的，自律的人，因为能看到长远价值，而选择牺牲部分的短期价值，从而更能掌控自己的人生。

作者：曹好
标签：一位热爱阅读和写作的手账达人
人生箴言：人生，没有什么不可能
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