多自我赋能

      孩子睡着了，我才有时间回顾这一天:

  01 做饭时间有点长

      早起，做早餐加要带的工作餐，差不多一个小时；晚上，接完孩子回家，依孩子口味，准备晚餐，吃完饭也八点多了，做饭和吃饭占用的时间有点多，晚饭太晚，也影响消化和睡眠。想要改变这个节奏，需要提前列好菜单和备好菜 ，提高做饭的效率。

02自我赋能

      最近因为一些事，内在的能量不足，一边丧，一边还要应付日常。生活，不如意是常态，先接纳，想办法多为自己赋能，内在坚定了，问题也就变小了。

      相信自己，会越来越好！