心理想法读书

2023开篇

2023-01-27  本文已影响0人  绿芽

今天是2023年大年初七,正式开工的第一天,农历年过去了才算是真真正正的来到了23年。

在20、21年都曾给自己写下过每年的计划和年终总结,虽然没有全部完成最后的结果也完成了百分之七十到八十。22年因为疫情、工作等各种原因没有给自己定下任何目标,上班下班的时候还能有正常的作息,居家办公和周末时完全混乱,尽可能的躺倒在床上能不动就不动浑身上下充满了懒散气息。每天打游戏刷短视频的同时又导致了焦虑情绪的增长,整个人的状态浑浑噩噩越来越差。

人总是会在某些时刻对自己有所反思,可能因为看到了某些东西也可能是因为现实的环境总在时刻的提醒着你,总之是要从某个节点来一个新的开始。我把这个节点放在了春节假期,过完春节算是和去年的自己说一个再见,为自己定下新一年可以完成的计划并且去坚持执行它。

1、运动
跑步800km
身体健康永远是排在第一位,尤其是经历过病痛的折磨才更能体会到拥有健康的身体是多么幸运的事。而运动又是普通人获得健康最廉价也是最有效的方式。

2、技能
输出技能文章30篇+
在目前工作需要的主技能上继续深入,同时拓宽周边技能栈,打好目前赖以生存的基本盘。

3、思想
全年读书12本+
减少游戏和刷视频的时间,持续阅读让迟钝和懒散的思维保持活跃和敏锐。

我知道每一个结果的背后都需要不断的坚持,所以坚持将是23年所有旋律的底色。
2023我来了,

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读