张柯 20181202 第五十周周检视
充实的一周!
健康:
1、在天津尝试恢复跑步,结果跑了2公里还是发现膝盖疼痛,有点伤心。
2、出门在外学习了3天,本周饮食比较随意。准备回家上称测体重。在天津吃了一次涮羊肉,来感受一下这碗酱料,越搅拌越粘稠。
3、在学习课程期间,老师带我们做瑜伽。准备回到家之后,把阳台那边的卧室收拾一下,腾出一个房间出来给我做瑜伽或者冥想使用。
事业:
1、在公司推广金数据的使用,先把公车使用预约的表单推广试用,终于迈出了第一步。相信这会减少后期的很多统计工作。
2、刷抖音刷出了灵感,发现公司里的一些培训学习以及公司营销推广,都能用到抖音。我又找到了一个新的方法。
人际:
1、向老同学推荐了时间管理课程,得知他最近从美国回来,在南京一个大学做教授,打算抽个时间去看望一下。
2、刷抖音的时候刷到了同学家的小宝宝,借此机会主动向同学问好。
3、参加上海交大同学组织的聚餐。
4、向天津新认识的同学推荐calendar 5和omnifocus,他还是挺感兴趣的!一直追着我叫我指导他。
4、在天津约大学同学见面,送了他一本《能断金刚》。
效能:
1、在天马买的透明鞋盒终于到了,组装好之后立刻就使用,把储藏间里堆放的鞋子整理到鞋盒里面。储藏室也一下子变得光亮了!
2、成为了飞猪F3会员,今后的出行更便捷了,还能享受到更好的服务。
学习:
1、到天津参加金刚商学院组织的一日千年课程,课程上被老师随机挑选了出来,他送了我500港币,这还是我第一次拿到纸质港币。在课上也咨询了其他同学如何记录六时书,准备把记录六时书再捡起来~~
2、参加麦克格西老师的《直见空性》的课程,比较烧脑。把我买的书给他签名并且合影。我越来越喜欢这种佛学智慧类的课程。
家庭:
1、与老婆一起到优衣库买衣服。从去年到现在,除了去店里买运动类服装,其他衣服都没有新添过,鞋子也没有新添过。这次买的衣服我还是挺满意的,衣服的尺寸也小了一圈。
休闲&财富:
1、无
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