观念与行为

我面对孩子的时候，总是忍不住发火。

早晨，看到女儿睡得昏昏沉沉，我总是不忍心叫她，然后轻手轻脚地给她穿上衣服、袜子，等到穿上衣的时候才不得不托她从床上离开。半睡半醒间，女儿总是很抗拒，甚至有时会挥起手拨拉我几下。我的怒火就从这里开始，控诉她不能自己起床，别人帮她起床得到的却是挨打，紧接着狂敲儿子的房门，叫他起床，因为他总是插上门睡觉，叫几遍最后一刻才肯起床。

我恼恨自己，为什么这么简单的小事都做不好，一大早家里就鸡飞狗跳的。我甚至怀疑自己是一个没有智慧、情商很低的女人，总是千日打柴一日烧。我在反思自己，是不是本身就存在这样的问题，总是拖延到最后一刻。

一个女人带着两个孩子，确实很不容易，况且我还要处理自己内心的情绪。每每听到前夫给孩子们打电话，我就很崩溃，凭什么一个主动放弃责任的人，还可以得到的更多，而主动承担责任的人，在与孩子日复一日的相处中总有矛盾，反而成了控制欲强的恶人。怨气就这样悄悄地潜滋暗长，如影随形。怪不得有的心理专家说，有的家庭就是一个精神病院，一边嫌弃孩子不努力、上进，一边不能给孩子鼓励和信心，只有指责和打压。女儿已经出现了一些症状，变得很瘦，肠系膜多发淋巴结肿大。胃肠是情绪器官，我很自责，痛恨自己不该让女儿那么忙碌，可是整个社会的内卷又像洪流一样裹挟着我，一路向前。

最近看到一本《游戏力》的书，提出了“笑声，激活孩子天性中的合作与勇气”的观点。我需要去看看，如何改善亲子关系。大学同学购买了关于幸福力的课程，花费十几万元，立志要成为一个幸福的人。我想，或许年少时的匮乏、青年时的贪图安逸，导致了现在的我没有成长和提升，只是行尸走肉一样地吃饭、活着，我的有些观念确实需要改变了。

看到一个自噬的说法，人会因为饥饿，自己吃自己，分解坏的蛋白质，我要让自己轻断食，每天饿一点，最终达到减肥的效果。人的观念真得很奇怪，可以控制人的行为。