好烦躁

中原焦点团队  张海萍  高级四期    山西晋中  坚持分享第1867天  2023年4月4日  周二

今天不知怎么了，心情很烦躁。好像是听到了些什么，想到了些什么，又好像是昨晚没休息好，是最近天气持续阴着，气压有点低。总之，内心的烦躁、委屈、生气是真实而隐隐躁动着，甚至有意要找茬，闹出些动静来发泄一下。

好在自己有觉察，虽然想找事儿，但又在控制着分寸。

感觉好累，想好好休息。抱抱自己，照顾好自己。