焦点解决短期心理治疗对创伤与复原的关系

说话靠心不靠嘴

--- 焦点解决课程学习笔记

  焦点解决短期心理治疗对创伤与复原的关系。创伤的广义定义是，来访者从一个或数个事件或者特定的环境因素中，体验到身体或情绪的伤害、生命的威胁，而对个人的心理、情绪、社会生理等向度的功能运用造成不利的、持续性的负面影响。创伤的定义呼应了社会建构论的观点，即认为创伤可能有三个E引发第一个E是事件，一个事件或多重的特定事件。第2个E是个人的经验与主观诠释。这会将决定这些特定的事件是否为当事人造成创伤化的影响。最后一个E是指该事件带来的不利影响。经历这些特定事件有些人会产生无助恐惧痛苦的感受，也有些人会出现麻木脱离现实做噩梦闪回等急性症状。或者发生治愈困难，缺乏专注等。

      关于创伤的复原表示：来访者对特定事件的创伤经验，一定是来访者生命脉络的一部分，是无法改变的事实可以改变或努力的方向。是来访者对创伤经验的主观诠释与无效的应对方式，或者降低创伤事件带来的种种影响以及让来访者在变化的过程中看到各种可能性的存在。咨询师需要帮助来访者创造含有正面可能性的经验，与来访者详细讨论这些可能性的细节，包含未来的可能性，不同应对方式的可能性。我们可以将复原视为一种态度，一种生活形态，一种面对日常挑战的方式，其中包含的要素有自我引导，自我负责与自我决定。