晨间日记

凌晨三点醒来，工作的焦虑猝不及防地涌上心头。作为战略性撤退，赶紧开灯看书。

继续精读《所谓时间管理就是选择性放弃》。也许这个时间大脑异常活跃，也许这本书的确是字字珠玑，总之，几乎看上几句就有所感悟。今天其实就看了半页，看到这句“高效的时间管理，内在机制与游戏并没有太大区别，和游戏一样，我们给自己设置一个又一个阶段性目标。”看到这里 ，我在读书笔记上抄下这句话，换了一种颜色的笔，写下“我的阶段性目标？”。因为字体颜色不一样，这几个字就尤其扎心，迫人思考。于是我开始规划。这一规划，思路被打开，用了一个小时，思路落到一张表格上，心中的茫然也云消雾散了。

感谢深夜陪伴我的这些好书。

PS：三点醒来的高效时间，给大脑喂食了一个新体验：早睡早醒提高了效率，等于赚了时间。大脑一时答应以后早点睡。