自由书写Day 5

自由书写Day 5

落坐办公桌二十几分钟后；不好、今天要焦虑～

头皮紧、脖子僵、脸刺麻～今天气色还不错的

关于焦虑：我体现在躯体表现上；严格的说，这会给我极大的考验；焦虑到底是来消耗我的生命，还是我来让它成为生命增值的翘板～得靠自己

密密麻麻的数字；非专业角度去看待专业问题，稍显吃力；我还有十分钟时间进入电话会、就要结束这一上午；是得承认、气血不足到下午元气不满、我的身体素质跟不上内在激情…

每个阶段都能看到自己最难的部分

内在自我限制，对人生的全面适应能力；向上向前的积极状态是最后盾牌；偶尔、也需要后退一步；放松下来…

总有人说我强大，那你是不知我如何昼夜蜷缩、经历怎样的内在痛苦；与焦虑做朋友、次次崩溃再重建使出洪荒之力又要总是重新开始；走一步碰回来、再走再碰；直到两年前才解决心率问题、真正进入修复；这过程的每个时刻，没有绝处逢生的勇气和百折不挠的精神；恐怕我现在只能是大剂量的药物维持；或许已无法进行社交和正常工作；生命起源于父母、过程于自己、我要向什么妥协呢？绝不！

但必须、与根源和解和面对～我肯承认、性格所导致的疾病状态；我不强迫改变、只是观察觉知；抽离出来去看待；然后给予营养去灌溉；今年以来的焦虑，都能有效控制；不会再恐慌；“亲爱的你又来啦？你知道我有压力或者情志不舒提醒我关爱自己啦？谢谢你！”

当下、唯一要梳理的；是几年来都没有系统整理的“关于工作”！我想去面对了；如果说过去只是基于经验给到的输出、而今的确要去创造！无论未来如何；我愿回归职业…

我需要给予彼此怎样的支持？

我需要怎样的独立不被依附？

我需要如何仅是一个聆听者和引导者？

我要怎样定义自由的界限？

ing…进入如此阶段

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