面对一个人，内心的第一感觉不对劲，那就不需要再深度进行下去了

一个人的情感是需要不断去积累的，或者说喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，这种感觉是很难骗人的。我们在现实生活中，有时候是很难表达出自己的感情，或者说很难表达出自己的情感世界的。

每个人都希望自己能够爱一个人，每个人都希望自己是被爱的那一个。随着时间的推移，逐渐就会懂得一个道理：爱一个人，首先是爱自己。

我们在选择爱一个人的时候，是不是首先要感觉自己很不错，感觉很好，于是就开始对爱别人有了一种期望。当自己身无分文，当自己穷得叮当响，当自己还在为下一顿米饭犯愁的时候，这时候很难去谈爱的。

人首先需要解决的是生存问题，只有生存问题解决后，才逐渐过渡到情感欲望的需求上。

马斯洛提出的五大需求，首先是生理的需求，然后是安全的需求，再往上是爱的归属需求。所以一个人的归属需求是需要前面两种需求打地基的。地基不稳，地动山摇。多少的爱情最后被柴米油盐、鸡毛蒜皮的小事所吞噬。

所以我们首先要照顾好自己，再去谈爱是什么。爱这个东西是一种很奇妙的东西，有时候一个人自身没有足够的爱，那么也是很难去爱上一个人的。并不是说不会爱，而是那种由内而外散发出来的爱不知道应该如何去操作。

我们为什么会害怕亲密关系？这背后是什么原因呢？凡事背后都是有原因的，只有找到那个原因，我们才能够从本质上产生改变。

一个人真正的改变，是自己的觉醒，是自己真的想清楚了自己接下来应该要选择什么样的人，应该要做什么样的事情。只有把自己想清楚了，那么很多问题才能够彻底解决，不然还依然沉浸在自我的漩涡之中。

人生中的很多事情，都是需要经历的，需要不断经历的，正所谓不经历风雨，怎能见彩虹。有些人很早就遇到了自己的爱，而有些人一辈子也没遇到过自己的爱。

无论遇到还是没有遇到，都没有关系，重要的是自己此时此刻的感受是什么？自己喜欢自己吗？自己爱自己吗？多问问自己的内心真实感受。那种感受不会骗人的。

当我们的第一感觉不对的时候，那么长久下去就感觉不对；当我们的第一感觉对了的时候，那种感觉就是对的。

生活很多时候是很容易和我们开玩笑的，这个玩笑有时候会让自己不知道接下来应该怎么办。看似一种玩笑，但玩笑的背后也是真实生活的一面。

相信大家都有这样的一种感觉，我们和一些人在一起的时候就很轻松自在，我们和另外一些人在一起的时候，就会浑身不自在，这是为什么呢？就是那种感觉不对。感觉不对，自己就不行。

人不需要在开始的时候就去将就，那样没有意思的，因为将就到最后，发现还是不行，还是要分开。多少的爱情并不是真正的相爱，而是在那个时机的不得已而为之。但是我们就会发现一个现象：最初的这种不愿意，将会引发后续的更大的灾难。

人生要活一个明白，要活一个通透，这是需要自己去感悟的，需要自己去理解的。一个人不到那一刻是理解不了的，所以爱来得迟一点，不着急，只要是对的，自己心甘情愿的，那就是对的。那就是踏实实的。

作者简介:王丁高，国家二级心理咨询师，企业培训师。大学毕业后从事过保险、婚庆、行政、人事、财务、前台、咨询师助理、讲师、社工、拓展团建训练师、户外领队、户外裁判、餐厅服务员、餐饮企业员工关系、心理老师、高中班主任、高中体育老师、自媒体图文视频专栏创作等工作，但是这么多年一直坚持学习并实践工作的就是心理咨询这个职业，从未忘记初心。