2018-01-07

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～06 Xiaohua #

20180107（41／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

今日三朵玫瑰

1、阅读学习30分钟

2、锻炼30分钟

3、卫生

【幸福实修目标】

1、卫生、整理、保持家的洁净

2、自律

3、打坐冥想疗愈

【幸福金句】

#幸福实修#成长不是一个问题变少或者没有问题的过程，反而是一个看见更多新问题，面对更多新挑战的过程。成长带来的是，和内在更真实深入的连接，和外在更敞开温暖的流动，清晰知道自己是谁，在哪里，要去哪里，在所有发生里，不逃避不对抗，真实的在这个发生里，人在，心在[爱心]

【觉察日记】

        昨晚吃亲戚家小孩的满月酒，老公接了婆婆与我会合后 一起前往。母子二人一路从善意玩笑的调侃到最后开始有些激动的相互指责，我知道，旧有模式又开始了---妈妈看不见儿子，儿子又在三楼四楼下不来。

        婆婆被气到有些伤心，下车后在我安慰她时问我如果我儿子这样对我我会怎样？第一反应是怎么可能？我儿子怎么会这样？我又不是你！脑海里这念一出，觉察到自己对婆婆固有的不屑、不满、戒备，对抗又翻出来了。

      对婆婆感情，总是忽上忽下，忽左忽右不恒定。想起前段时间的敞开无芥蒂，我知道那也是真实的。努力，朝这个方向走吧！时刻提醒自己抱着感恩的心！

       

       

       

         

         

       

       

       

       

       

       

       

       

       

     

       

         

         

     

         

       

     

       

       

       

         

       

     

       

     

         

       

       

       

       

     

       

     

   

【问题或困扰 】

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