你一天到晚盯着手机，我想问你幸福感从哪里来？！

      以下生活是不是你的写照：下班归来拖着疲倦的身体，在小区里闻到哪家的饭菜真香啊？羡慕不已，多想家里有一桌热腾腾的饭菜在等着你，然而等着你的是拥挤又混乱的房间。想做饭，可是已经到饭点了，算了，去楼下随便哪个小餐厅对付一下。

    对于孤身在外漂泊的年轻人来说，吃饭已经不是一件幸福的事情，它似乎更像是为了填饱肚子的一个程序。终于，饭吃完了，回到房间，拿起手机开始下班后的人们经常说的拉开差距的工作之外的八小时。终于有充分的整块无人打扰的时间玩手机了！

      拿起手机，刷刷朋友圈，看看别人精致的晚餐咽下口水，看看哪个女同学精心p好的美照，她现在有这么漂亮吗？！刷刷抖音，在动感的音乐中开怀大笑，迷失自我。接下来逛逛微博，OMG爱豆又帅了！打开淘宝，看看有啥要买的，一定要货比三家，多看看评价。有点孤单，想找个人说话，微信电话和好友聊了好久。眼睛终于有点难受，起身一看，我的天，快十点了，沙发都坐个大坑出来了！

    感觉是因为无聊才玩手机，又或者是因为孤独。可是，不知你有没有发现，这是个恶性循环，越孤独越想玩手机，越玩手机越孤独。当你觉得很丧很累无所事事的时候，真的应该放下手机，与做一些能让你在现实生活中过的更好更实在的事情。

比如：

1.做一顿饭，照顾好自己的胃

    你永远不知道你吃的那个小饭馆到底有多脏？你也永远不知道那些商家会为了利益怎样缩减菜品成本而提供劣质的食材，你也不知道它们店里那么忙根本没有时间去认真的清洗碗筷。如果可以，还是尽量少在外面吃饭，其实做一顿饭没你想的那么麻烦，你需要照顾好自己的胃，你也需要稍微勤快一些。

2.及时清洗你的衣物，保持房间整洁

    之前看过一篇文章《你的房间里藏着你的运气》，大致就是说那些能把房间整理的很干净的人，一定会为自己创造一个更舒适完美的生活环境，工作生活运气也会随之越来好。及时清洗衣物，打扫房间，让自己过的更舒适，这些都会提升幸福感，比玩手机的时间用的少，收获的幸福却比玩手机要来的多来的深入。

3.提升自己的专业能力

4.学习自己爱好相关的内容，为未来工作转型打好基础

5.早点睡，熬夜会变老长痘变胖，如果没对象，真的要努力经营好自己的外在形象才是，千万不要放弃自己啊！

      人是越坐越懒越不想动的，总是盯着手机，盯不出幸福感。你的幸福应来源于现实生活中围绕在你身边的小环境，你生活在这个环境系统之内，你务必要妥善管理它，而不是总在看手机，去围观别人的生活，总渴望从别人那里得到一些通向成功的捷径。每个人的路都各有不同，这个世界从来就没有突如其来的成功，你自己的路，你要自己一步一步踏实的走下去，才知道下一站的风景如何，才能在慢慢尝到一些努力实现目标的甜头后保持源源不绝的动力。

      我们都应该积极主动的去参与这艰难而又精彩的生活，累了就休息，醒来继续战。不要太被动的被生活推着走，这不是最好的活法。西方一个哲学家说过：“懒是比恶更可怕的人性。”将来的某一天你总要为你今天偷的懒买单，别等到在生活中失去更多主动权时才追悔莫及。亲爱的陌生人，共勉！

你一天到晚盯着手机，我想问你幸福感从哪里来？！