2019-06-04

2019-06-05  本文已影响0人  吴青音

今天让我感到满意的事是情绪比较平稳,在总监来给我沟通的时候我没任何的情绪,积极配合他的意图,于是沟通很愉快。

这让我意识到他真的是个小孩!当他情绪不好冲我发泄的时候,我可以反过来引导他的,我可以改变之前的防御和攻击模式,启动平和模式。

功课是,清理情绪带来的这些伤害,学会内在的圆满,柔软。

目前,做清理,好好吃饭好好睡觉。

晚安。

7:00,做饭去公司扫尾作业,改图。摸鱼画图,画一个简单的以免失去信心。晚安。

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