午休的快乐

    自从当了班主任后，就以校为家，早晨离开家，晚上下班后回来，午休也在学校解决，结果总感觉自己很累，还连续的感冒，于是我从本周开始，决定午休回家休息一个小时，这样也许对自己的身体有一个缓和的余地吧！

    今天中午本来不打算回家了，后来还是决定回家休息休息吧，毕竟孩子们的习惯基本养成，于是我就速战速决，骑着车子回家。

    到家就有要干的家务，稍微收拾收拾，就准备午休了。打开摄像头，远程监控一下教室里的情况，看到他们都按部就班的写作业，我倒头就睡着了。

    不知不觉的睡着了，醒来是被闹钟吵醒的，一个小时的时间，感觉眨眼间就没有了，本想躺在床上再赖一会床，转瞬一想，还是起来上班为妙，别再迷迷糊糊睡着了，那就麻烦了。

  今天下午一直感觉精力充沛，浑身轻松。虽然在办公室也是躺在椅子上休息一个小时，和躺在床上休息一个小时，同样的时间，休息的效果却不一样，还是床上舒服啊。

    人到中老年，感觉身体机能在慢慢下降，抵抗力减弱，一到冬天就反反复复、断断续续的感冒，药吃了不少，钱花了不少，罪受了不少，最终身体却不随人愿，一直持续的不舒服，于是就想着给自己也放会假，让紧张的神经也松弛有度，也许是最好的结果。

  午休的快乐，来自于这一个小时的休闲时光，来自于自己给自己的减压，来自于自己内心的宁静，来自己平衡了工作与身体的关系，突然感觉自己还要好好爱自己才是王道！