为何要静默

在避静写作营里，我们的思绪、记忆和感觉都有机会回到我们心里。

在某个时间点，如果我们的静默练习够快的话，我们的思绪、感觉、记忆都会在我们当下的地方，当下的时刻安静下来。听起来有点像陈腔滥调，但地板就在眼前，朋友做在对面，风在吹，斑鸠在叫，我们那手臂上的毛，脸上的鼻子都同在，我们不只是这副臭皮囊，在静默中，人与人之前升起了某种无言的亲密。有人在角落哭泣，你感觉到，如禅宗说，与万物桶悲喜。真的是这样，请试一试。

如果没有小团体，花一个下午不要说话，同时做你平常做的事情。对牙医点头，对邮差招手，对店员微笑，在街上遇到小朋友，握手。你会很惊讶的发现，大家不会注意到你的静默，大家忙着说话。如果你长期练习静默并得其精髓，你将拥有这个世界非常需要的特质：内在的宁静。

在我们社会眼中，“真正的秘密”避静写作营所进行的禁语看似极端，但真正极端的，其实是不停的谁，一直在说，沟通、掩饰、转移注意、分享、掩藏、撒谎、杀时间、浪费时间、无意义地、疲倦地、不断的说。

当我们总是说话的时候，我们错失了多少事情，我们忘记注意环境，也无法真正察觉我们说话的对象。

静默也可以是某种解放，我们不需要表现，不需要扮演某个人，只要放松就好了。

—以上摘自Natalie Goldberg《The secret of Writing》，非完整文章，由各个段落拼凑