减肥终生的事业
2019-08-08 本文已影响1人
迟开四月花
随着年龄增长,体重越来越成为我关心的重点。
我们小区的老帅就是我的前车之鉴,每天左手都用非常6+1的手势,右手拄着拐杖,每迈一步脚都会先画一个圈……有时候骑个三轮车,也是媳妇把他的脚绑在脚蹬子上才行,让人看了倍感心酸。
前两天,朋友聚餐有点勤,因为吃的很嗨,忘记了减量,体重蹭蹭的增加了4斤。不到一周吧啊,简直没天理了,一天一斤的涨,真是想起来都想哭……
看来,今后必须小心翼翼,每餐都要注意用餐量,不断餐,既要保证用餐还要保证健康!
减肥应该是余生最大的任务了!