性格缺陷的伤害

影响篇

人际关系伤害

「失控」这一性格陷阱，会潜移默化地影响你的人际关系。

1. 情绪界限不清

你在情绪上十分敏感且反应强烈，通常连他人的情绪和细微的内心活动你也能感受到。所以，你也会受他人情绪的影响，随着他人的情绪变化而变化。这意味着，你容易被他人影响，而缺乏坚定的自我和清晰的个人边界。在人际交往中，你看似处于主导地位，实则容易被别人牵着鼻子走，为他人的情绪买单。

2. 人际关系质量不稳定

当你需要的时候，你可能会频繁联系自己的朋友，以获得他们的爱与关系，以表达自己对对方的珍视，但有时，你又会对朋友进行消极的评价，突然不喜欢他们，甚至疏远他们。所以，你和他人的关系总是忽远忽近，忽冷忽热的。如果两人合得来的话，这样若即若离的关系也是恰到好处的。但倘若两人无法适应，那可能会让关系逐渐冷淡下去。

亲密关系伤害

当进入亲密关系中，你受到「失控」这一性格陷阱的影响会更为明显。

1. 维持长久的亲密关系是一件难事

你的警觉性很高，能及时关注到外界潜在的威胁。但这些威胁通常会引发你强烈的情绪反应，比如伴侣没有及时回信息你会很担心，甚至担心到拼命打电话；和伴侣发生矛盾，你会想ta是不是不爱自己，等等。无形中，这会给对方带来压迫感，让ta觉得个人空间被挤压，而想暂时逃离这段关系。

很多时候，那些让你失控的点是不确定的。也许是对方的一句话，也许是对方的某个举动。在对方看来，你或许是没有标准的。就像是一个不定时炸弹，随时可以爆炸。所以，你是否能维持一段长久的亲密关系，关键在于对方的自我是否足够稳定，能够接住你的情绪。

如果在你闹脾气时，ta没有不耐烦，没有离开你，而是包容你，看见你，那么，你将在这段关系中得到疗愈。但倘若对方接不住，或者是直接被拒绝了，那么，你们可能会因此产生矛盾。这个时候，维持一段良好而健康的亲密关系，于你而言是一个挑战。

2. 爱恨交织

受「失控」性格陷阱的影响，在亲密关系中，你容易缺乏安全感，是那种常常会问“你爱不爱我”、“你有多爱我”的人。哪怕没有问出口，你也会在心里默默地思考这一问题。有时候，你还会做出某些激烈的行为来证明对方爱不爱自己，比如大发脾气，指责对方不够爱；夺命连环call，要对方回复自己的信息等。

但当对方给予你足够的爱与关心时，你又会担心这不是真的，或者担心自己会因此沉溺，因而你可能会突然转变态度，开始独立起来，甚至疏远对方，拒绝对方，让别人觉得莫名其妙。

强烈的两端摇摆，使得你在亲密关系中的状态往往非常纠结，难以分辨清楚自己到底是爱一个人还是厌烦一个人。明明很爱，却又恨不得立刻离开，离开后，却又肝肠寸断觉得很爱。

职场伤害

「失控」的性格陷阱也可能会影响你在职场中的表现。

1. 影响团队团结和氛围

工作中，容易失控的你可能会因为某个很小的点和同事发生矛盾。这时的你，是比较难沟通的，有些时候，你甚至不愿意沟通。这会影响工作的效率。

而在平时的相处中，你会指挥别人干活，忍不住对别人评头论足。无形中，你向大家施加了职场暴力，这很影响大家的情绪。久而久之，大家都不想靠近你，不喜欢与你合作。

2. 容易错失晋升机会

情绪容易波动的你，在职场遇到难题时，可能比较难保持镇定，以致无法客观冷静地分析问题，想出应对策略。在领导或同事眼中，这是能力不足的表现。哪怕平时表现再好，临危时刻的不淡定，也会让人觉得你难以担大任。

3. 难以坚持自己

你在情绪、行为以及人际关系上的不稳定性，与你内在缺乏一个核心的、稳定的自我认知有关。由于缺乏稳定的自我认知，你会非常在意外界的反应。有时候你觉得自己充满力量，非常自信，可是别人说的一句话可能就会让你情绪崩溃。

因此，有些时候你可能不知道自己想要什么，即便有一闪而过的想法，也很容易受到别人的影响，很难在某件事上坚定自己的步伐。