忧喜参半

先报忧吧：

今天去理疗，顺便让在医院工作的老同学文玲帮我检查一下骨密度。结果显示：—3.97，骨质疏松。上了年纪骨质疏松就成了常见病，我平时还一直在吃钙片补充钙，跳广场舞、打乒乓球、户外活动等各种锻炼，但是还是没能逃过骨质疏松的侵扰。虽然不是什么要命的事，但也算忧吧！

我同学说一定要坚持补钙，防止钙流失！

喜事来了，今天下午二女儿给我生了一个胖外孙。

感恩练习25—23

1、感恩今天的腰好多了

2、