2020-07-16复盘

前言：今天其实情绪非常差，因为昨天拿到一个月两千五的工资，今天要还借呗，还要给先生转生活费，还要坐车居然就已经没有了一千多！今年确实很难，而我通过情绪也看见了我对另一半是暗含期待的，我依然希望能依附于另一个人，他努力来让我衣食无忧，虽然这么多年，我已经无数次确认，我们终究是要靠自己，但没关系，我看见了，我接纳了，我允许自己对另一个人心怀期待，同时也能自己努力

今天我做了什么？

1.送妈妈去医院

回家第一天，妈妈以为自己得了肾结石，结果去医院发现是带状疱疹，今天两点前一直在医院，幸运的是发现得早，无大碍！发现父母身体都大不如前，我们真的要努力了！

2.实务学习

今天完成了学习任务的三分之二，明天早晨补上，给自己一个循序渐进的过程吧

3.给安安喂食

朋友给它的鹦鹉取名叫安安，这个黏人的小家伙已经和我在一起好几天了，非常粘我，会在我手上睡觉，会要我陪它玩，特别治愈，希望它的新主人可以善待它

持续小行动

复盘已完成

记账已完成

实务学习已完成

给女儿讲故事已完成

早起已完成

手写计划未完成

有什么突破？

黑脸半天，没有评判自己，承认自己的不高兴，允许自己也有状态不好的时候

下一步计划

看两集实务

写复盘

和师傅喝酒去

夸夸我自己

今天你完成了复盘，我觉得很欣喜，原来持续并不难

你在低谷，却没有让自己一直沉浸在情绪中！哪怕就是这样又如何呢？一直无法成功又如何呢？你永远平凡，我永远爱你