正念生活之给自己的一封情书
【无戒学堂·疗愈书写】
亲爱的自己,情人节快乐。
过去这一年你辛苦了,经历了人生最混乱的谷底,虽然目前还没有爬上岸,我还是要说声谢谢你,有好多事要谢谢你。
谢谢你没有放弃,在最艰难的时候,在最无助的时候,你冷静的处理该做的事,虽然不是最完美的处理,虽然有些人觉得你没有处理好,虽然还是很狼狈,但我知道你尽了全力,我知道你以所能想到最好的方法处理了。我知道你想过放弃一切,但还好你想到帮助你的人和爱你的人,不能让他们失望,只要有人相信我们能爬起来,只要有人还是无条件的支持我们,我们就不能辜负他们。
谢谢你始终努力着,虽然最近很茫然,但你在茫然的时候努力找方向,虽然一直都不知所措,但你仍在不知所措的时候努力各种尝试,在没有目标焦虑的时候努力做梦。就算人生再艰难还是要有梦想有目标有行动对吧,不试试怎么知道行不行,万一实现了呢。
谢谢你始终相信我们可以,不管别人说什么,不管现实怎么打击,你总相信努力不会被辜负,只要我们默默努力一定会让大家刮目相看。谢谢你从未忘记向前走,往更好的自己走去。
谢谢你始终没有忘记微笑,在最难熬的时候,虽然有时只能牵动嘴角,虽然有时候心里哭泣,你仍对着镜子里的我微笑着,没事的,只要我们还能微笑,没什么能难倒我们。
谢谢你管住了嘴,成功瘦了十公斤,革命尚未成功同志仍需努力,我们再一起瘦十公斤吧。这阵子瘦了十公斤觉得自己又回到以前的年轻状态,能穿漂亮衣服能想美美装扮,连走路都觉得轻盈了不少。但是人生啊,美食还是要吃的,美酒还是要喝的,谢谢你在成功减肥的同时并没有失去对美食美酒的热爱,以及对生活的热爱。
谢谢你迈开了腿,养成了运动的习惯,虽然只是每天30分钟的极慢跑。运动始终能让人精神变好,运动始终能让人身体变得健康,坚持运动能让我们身体健康体力变好,这个习惯能养成真是太好了呢。
谢谢你找回了看书的习惯及乐趣,在滑手机占据越来越多的时间后,想把注意力集中在实体书本真是有一点不容易,差点就忘记了手翻书的感觉,差点就忘记了看到喜欢的书舍不得睡的喜悦,还好你重新拿起了书,重新熟悉了这些喜悦。
最后,还要谢谢你成了我最好的朋友,就算所有的好朋友都不在身边,就算所有的朋友都疏于联络,至少我总是还有你,有你陪我无话不说,有你给我衷心的建议,有你陪我笑陪我哭陪我醉,无论何时我都不孤单。
这一封不像情书的情书,给我最爱的自己,谢谢你这一路磕磕绊绊不放弃往前走,谢谢你的所有努力及坚持,总有一天我们能成就最好的自己。
2021-02-14