解放自己

对果的执着，是普通大众心生恐惧、烦恼和痛苦的根本原因。

如何解放自己？

接纳已经发生的果，不作评判，不在心中对抗，承认其存在的合理性。

对于将来要出现的果，不作期待，只把关注点放在做事的过程。过程专注了，结果也不会坏到哪里去。