各种痛苦最深层的来源，就在于自己的心智

我学到的最重要的一件事是，各种痛苦最深层的来源，就在于自己的心智。

如果有什么是我想得却不可得，心智的反应就会产生痛苦。

痛苦并非外部世界的客观情形，而是自己心智产生的心理反应。

了解这一点就是跨出了第一步，让人不再产生痛苦。--《人类简史》作者尤瓦尔·赫拉利