【自渡五】从今天开始，我要开启自律模式

“人生苦难重重”这是派克在《少有人走的路》中开篇的第一句话。而开篇的第一部分内容是关于自律的。

为何要自律？因为人生是一场修行，是一个不断遇到问题解决问题的过程。而自律恰巧能够助力解决人生面临的诸多问题，消除人生的苦痛。

苦难生活需要“美好”的调剂品

一直很喜欢keep的宣传语: 自律，给人以自由。事实上，自律是一种用积极而主动的态度，去解决人生痛苦。这本身就是一种很自由的选择。同样选择了自律，也代表了更广阔的选择空间和更美好的未来。

实际上，人这一生过得好与否，不在于你究竟有多聪明，而在于你是否坚持了自己所选择的。10000小时的定律，我曾经也不敢相信。可当生活因为频繁的放弃，而出现了难以置信的后果时，我突然发现曾经那些笨拙坚持的人，已经走了很远。

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所以我下定决心，准备从今天开始，开启自律模式，我要对得起从前的努力。上学期间习惯了他律的生活，一度缺乏自律的人，现在也开始相信自律的力量。

首先自律是件困难的事，所以先定个小目标，等做到了几个之后，再将其他计划一一添加上去。

人活于世，健康首当其冲，当手机控制了许多游戏少年、抖音痴迷者的时间后，才发现手机是21世纪挺糟糕的发明，它祸害了多少人的生活。所以第一件要事: 每天23:00之前休息，不能带手机上床，以至于熬夜。

其次，阅读使人获益匪浅，每天要确保1小时的纸质阅读和0.5小时的碎片化阅读。这是自律的第二件要事。