D27/30 时间管理100讲 | 1-10
在喜马拉雅听了叶武滨老师的时间管理100讲，想把精华部分列出来进行学习，每次10个的速度，找到最精华的部分来学习：
时间管理：管理的并不是时间，而是自己。通过管理自己的人生目标，管理自己的习惯，甚至管理自己每天的行为与目标才是最重要的。
01 早起
一日之计在于晨，一晨之计在于起。时间管理的第一习惯便是早起。
可以为自己设定一个早起仪式，每日按着早起仪式来进行起床。
早起对于我来讲6点之前基本没什么问题，但我想再早一些，比如到5:00，或4:30，晚上给自己留出至少6个小时的睡眠时间，倒推回去，就是1030-11:00睡着，睡着不是睡觉，那么就需要做到早睡早起。
仪式感：
02 晨间日记
早起做什么？写晨间日记。
成功人士都有写日记的习惯，记录自己的工作和生活，把宝贵的经验和智慧保留下来。我们可以结合为晨间日记。
晨间日记里写下：年目标、月目标、每日三只青蛙。写下对昨日事情的看法，写下今天要做的事。
03 二八法则
人生不在于要做多少事，而是要把重要的事专注做、用心做、做到极致。
德鲁克说过，一个人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做，或者可以委托别人去做。过于忙碌的人，是没有时间去规划自己的未来，也很难去做重要不紧急的事情。
二八法则对我来讲二目前应该是：运动、育儿、培训师、工作、阅读、写作。
要事第一，首先去做重要的事，做重要不紧急和重要紧急的事。
04 大脑是CPU不是硬盘（要思考不要储存）
大脑中储存太多需要做的事会让我们产生焦虑，我们应该及时的清空大脑，让大脑可以专注高效工作。
借助工具，清单，解放大脑，找到随时可以打开看到的可靠的清单工具，把需要做的事情全部列下来，解放大脑。
比如说：印象笔记、备忘录等，随时随地可以查看，不需大脑记忆。
05 对事件分析、分类
每天要做的事情很多，永远也做不完，那么就要分类，找出最重要的事去做。
通过对事情分类，找到核心事件，明确什么该做，什么不该做！
2分钟可以完成事，可以去做。大于2分钟的事情分类做：
① 日程：特定时间要做的事。比如定好了哪一天要干的事，生日、上课、约见等。可以用日历标注出来，严谨管理。
② 有截止日的事件：用清单来进行管理。这类事件不宜太多，列出了就要做到。不太多有助于我们达成，一旦达成就会很开心。
③ 无截止日的事件：越早越好，再拆分，分情景管理。
06 情境管理
情景就是看你有多少时间，在一个什么空间里，当时的体能精力是怎么样的，这种情形之下可以做什么事。
比如：堵车时，现在狭小空间，能量不高，可以做相对简单的事。如打电话、养神。
通过 重要、少，相对不重要、多，把无截止日的事件分为三类。80%的事情就属于这个的范畴。
对于日程表的有截止清单的事情，要保证在特定时间内一定完成（也就是20%的事情）；对于按情景分类的事情，这类事情不着急，可以在碎片时间内提前完成（80%的事情）。所以要保持严禁，但不失灵活性。
把所有事情都全部记录下来，才能对事情进行分类，才能按照这3类进行分解，然后才可以首先保证日程表的事情被完成，其次才能去完成那么按情境去分解完成的事。
07 三只青蛙
要是第一，每天吃三只青蛙。
马克.吐温说过：如果每天早上起来我们就活吃一只青蛙，那我们就会发现今天没有比这更糟糕的事情。
每日为自己顶下三个目标，作为自己的第一要务，完成这些之后再去完成其他。
并不是说一天只做三件事，完成这三件后，可以再为自己列出三件。
08 关键：没有行动一切为 0！
有谚语言：没有愿景，一切都是空想；没有行动，一切都是噩梦。只有将愿景和行动结合起来，才能达成人生的期望。
行动要自下而上的行动。如图：
愿景
找到自己的愿景。（还在找）
09 摆脱紧急事务
事情可以分为重要不紧急、重要紧急、不重要紧急、不重要不紧急四个象限。那么，我们应该：
① 当天：首先处理重要且紧急的事；
② 就有时间去处理重要不紧急的事；
③ 紧急不重要的事：可以丢弃不做、或委托他人完成。
这是大的框架，是前提条件，然后来看如果做眼下紧急的事务？4个方案：
① DO：完成它；
② Defer ：推迟它；
③ Delegate ：委托它；
④ Delay ：删除它；
那么，眼下紧急的事务中，重要的就去执行，完成它；相对不重要不紧急的推迟它；重要性不够的，可以委托；真的不重要的，就删除掉。
所以，先把事务分类，分为四象限；再分类后通过4D去处理。
10 一次只做一件事
比尔盖茨和巴菲特在被人问到：成功的关键是什么？两个人都写下：FOCUS （专注）。
一生我们应该专注于一个目标，同一个时间应该专注于一件事情。这是关键。
可以通过在一个时间段内只做一件事来尝试实现。
于我：我在尝试记录每半个小时在做什么，就可以以半个小时为时间段，半个小时内一座一件事。到时间就停下来。
