是什么抱走了你孩子的注意力？

如今，家长普遍觉得孩子注意力不集中，这是一个令很多家长困惑的问题。

注意力和孩子的乐趣有什么关系呢？心理学教授研究了近10万个案例，发现所有从事活动时充满乐趣的人，都具备一个共同特点：能够全神贯注。无论他是在绘画、登山、打乒乓球，还是写作、读书、玩游戏等等，所有能够从活动中获得乐趣的人，都在全神贯注地从事他们手中的活动。而那些在从事一项活动时容易分神的人就很少感觉到快乐。这也能说明那些琐事缠身的领导人物和管理者在工作的时候很难感受到快乐的原因。因为他们很少有机会在一件事上全神贯注。全神贯注地学习能够酝酿出快乐的种子。

那么，父母应该如何营造环境，让孩子能够全神贯注地学习呢？有一个办法：给孩子提供一个简单的学习环境。什么是简单的学习环境呢？一张桌子越小越好，一把椅子对硬越好，学习的空间越窄越好，必要的书本越少越好，必要的文具最好只留下孩子手里的那支笔。总之，学习环境越简朴，孩子的注意力就越集中。

为什么桌子要越小越好呢？因为越小的桌子可以把与学习无关的物品，包括其他科目的书籍都摆在学习桌之外。如果孩子在写作业的时候，发现桌子上堆满了各种习题和书籍，他心里会感觉到压力，他会情绪焦虑，精神疲惫，总觉得还有好多事情没做完，这样孩子在精神上很容易被吓倒。一旦精神上泄了气，简单的学习就会变得非常的沉重。

那为什么椅子要越硬越好呢？因为如果椅子是硬质的，为了缓解不适的感觉，他就必须间歇性地变换坐姿，从而保证头脑清醒，注意力集中。

家长尽量不要选择很大的房间给孩子做书房。

孩子的书桌上不要放太多东西，只留下一支笔和正在学习科目的学习资料。在这样的条件下，孩子不集中注意力都很难。

除了环境因素之外，家长还要给孩子排除人为干扰的因素：第一，不要让孩子在学习时听到家长在娱乐，比如看电视、打牌、刷抖音、快手、大声的聊天等等，这样会让孩子内心非常不平衡：凭什么我在写作业，你却在玩？而且他会不由自主地想听一听外面到底在说什么。第二，不要在孩子学习的时候给他送吃的喝的，这样会打断干扰孩子的学习，而且会让孩子感觉到父母在监督他的学习状态。