2019年度复盘：蜕壳

今年蜕了一次壳 开始学习复盘PDCA

从下半年开始 各种尝试

我的自我探索由内开始的 也由外被打破

在这过程中我或主动被动接触了很多新人

一路上感谢遇到的mentor（加粗）和朋友

走出自己狭隘的圈子 看到广袤的世界和自己

Why？（为何会改变？）

很简单和概括性的原因就是旧瓶没办法装新酒了 瓶子无论是内部还是外部都在被打破

具体情况其实是我的各方面都陷入到了一个糟糕的境地

就我发现我原来的生活motivation很错误 我完全朝着一个不是我的方向在走 忍受不是我的痛苦

How？（如何改变？）

感受到痛苦了 如何让我的旧酒变新？

我觉得对我最实用和最重要的是觉知找到motivation然后PDCA

1 每人的Motivation不一样（发掘你自己，也可以请专业的mentor帮你）

2 PDCA即计划（plan）、执行（do）、检查（check）、调整（action）

（个人觉得其中最重要最难的是执行100%的执行，因为执行是和时间的对抗、反复、优化）

我PDCA并实践了2个月 muji手帐本写了快一半

我斗胆说下我在实践PDCA上的一点点经验

1 P计划

现在是积累阶段 会以原则为中心（参考高效能人士的七个习惯）

刚开始觉知和执行我列了太多目标

但真的累死 发现根本没办法承担这么多事

有的事是虚妄 有些事舍弃

精简你的欲望  排出优先级

2 D执行

执行才能体现真正的你自己 会反复会觉得自己怎么这么笨 但重要的是做出来

（重要的是一定要坚持 列的一定要达成）

3 C效果检查

在做的时候遗漏了什么 没做好什么 写下来 ps不要怕用1~2分钟的时间

4 A优化

把效果检查的结果融入到下一步执行 可循环PDCA直到达成目标

What（结果？）

感觉收获了一个70%全新的自己

我的效率、目标、生活中的各种指标、观念、逻辑思维、体重都在被优化

当然是有具体成果的 但是因为成果还比较小等我完全实现了再po呗

but只要开始做了就有希望 一日不作 一日不食 要坚持

ps趁着2019的最后

我想说些什么与目标与PDCA无关的事？

1 如果你真的很想知道自己的使命是什么？

就多在做事的研磨时间里发掘

命运会告诉你的

不要急不要慌 等使命来的时候大大方方迎接就好了

2 多想想自己能带给别人什么？

我现在是否与我想要的匹配？戒掉不切实际的妄想

3 要继续坦坦荡荡快快乐乐 好运喜欢开朗的人: ）

4 不要急每个人都有自己的节奏和时间节点

End 以上是2019我的蜕壳后的复盘和感悟！

也同时在心里和手账本上列了2020年的计划

我会每天督促我自己有没有实现

实现来自从现在开始的执行

End：）新年快乐！