当我坚持了一百天晨读之后

当我坚持一百天晨读之后，

我没有变成超人，

不过这个过程还是引发了自己很多思考，

可以写一写，与大家共同探讨

Q1：为什么要晨读？

其实上学的时候谁都有过晨读，冬天的早上披星戴月的到学校去，哇啦哇啦一通狂读狂背，音量小了老师就不爽了，必须扯着嗓子喊才最好呢。虽然那时候还没吃早饭。

不过这次的晨读和上学那会儿不太一样，源起于有一天晚上看一本书，一个章节没看完便困成狗，滚去睡觉后第二天又起的比较早，没啥事儿干就把头天晚上那本书未看完的章节拿出来接着看，看了有十分钟左右吧就看完了，然后有两个比较深刻的感觉：1.看完一个章节有完成感 2.竟然和上学那会儿呼完喊完的晨读之后的头发蒙感觉完全不同，竟然是神清气爽，人也很精神。

于是就决定每天早上都来这么十分钟晨读，坚持个一百天试试。在朋友圈打卡，在微博上，开了话题，叫“一千分钟晨读”。

Q2：晨读都读点啥？

毕竟已是脱离校园之后的晨读，而且这个活动源起于自己读的一本故事集，所以读的内容大都是比较轻松的。一百天时间里，读过书，文章，甚至还有新闻。十分钟内能看完的内容都可以作为十分钟晨读的资源，但随着自己晨读的天数越长，就会越慎重的去选择那些自己要在早上十分钟内阅读的东西，最好是高质量，信息量大的内容。自己在得到APP上购买了古典老师整年的课程，后来从读文章换成看得到，每篇文章大概10分钟左右，正好满足自己的需要，内容是关于个体成长和职业发展，对自身的发展也有帮助，于是成为了后半阶段晨读的主要内容。

Q3：晨读完有啥收获？

晨读的收获我觉得不仅在于你读的内容和你了解到的资讯，更重要的是锻炼了自己的思考能力。早上除了睁眼上厕所后的第一件事基本上就是晨读，书就在枕边，手机APP一点就开，都能在最短时间内开始一天的十分钟晨读，而读完这十分钟后，我会在朋友圈做一个短句的总结感悟，但这并没有结束，晨读的影响会在一天之中或者日后持续展开。自己读的东西在这一天之中会不断的去思考，自己的思路也就此打开，有时候一些生活工作中遇到的问题也能从晨读中找到答案。

所以晨读不仅仅是读，更是晨思和晨悟。

Q4：总结一下吧

1.晨读是个不错的活动，定下目标后会无形中每天早起十分钟

2.晨读的内容推荐高质量APP或者公众号上的文章，也可以读自己喜欢的书，每天读一点。

3.对外可以进行公开的打卡活动，一方面记录自己的晨读进度，另一方面更加激励自己

4.即使做了再多外在的活动，最终晨读的受益者是自己。