昨天的事情

睡觉 12 起床8：00 后面饭后又去睡了 下午去公司 晚上回来后打电话

昨天没有写，今天快过去了。还是没有形成习惯，还有打电话时，嗓门不好，让人听了难受，要改进。需要学习，进修。

联系该联系的人，找了该找的群。需要多联系沟通，很有必要。

怎么沟通，更重要。