20180430量子领导力日志
2018-05-03 本文已影响0人
行走江湖的瑜伽人梦宇
【第三周：调频周】
我是张梦宇：我是有爱，高能的领袖！
20180430（16/30）
【必修】：
1.早睡—早起 ✅
2.早冥想✅晚观想 ✅
3.观看能量层级 ✅
独处：200 勇气 +
工作：310 主动 +
家人：—
【关键事件分享】
事件&起源：习惯拒绝（抗拒）各种人多的社交活动。傍晚有个小聚会。当下会很纠结。想拒绝又不知道怎么开口。
观照&反思：感觉能量状态在担忧这层（200之下），不太适合做决定。让自己转移注意力一会儿，过会儿重新看觉得没什么，勇气之上重新选择——主动参加。
【选修】：
5.光行 ✅
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.为了我的目标，今天种了什么种子？
