心理有点压抑

心理特别难受

最近这几天状态不是很好，

一直做冥想练习，可是还是有问题！也不知道是怎么了！

连续这一周，

不是呵斥老二就是揍老大

心理压力很大

也不能这样呀

难道是到了更年期

心理会莫名其妙的紧张

希望更年期不要来的那么早

还没到40岁呢

赶紧用潜意识去告诉自己

接受自己心理难受，这样感觉就不那么难受了

承认自己心理不舒服后，那股气息真的就消散了

这就是接纳自己的身体不舒服的状态昨天他爸说我，嘴里满满的嫌弃。

我还是有点焦虑的，没事自己慢慢变好吧，去上个班。

和孩子一起制定好的学习计划用他喜欢的方式。