2019-6-30周检视F30

90天个人目标

1.健康: 关爱自己，强化运动➕冥想

2.心灵: 每天主题朗读一篇文章

3.财商: 泛听泛读阶段--每天至少1个番茄，每周至少一本书，90天至少12本书

本周主题：有一份平常心，生活在哪里都一样

6月主题:

泛读理财书籍

背书

早读录音输出

冥想🧘‍♀️……

妈妈的味道

【三个目标践行情况】

泛读执行不到位，调整为泛听

【八大关注】

一、健康：

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热爱生活，关爱自己和家人，从美食开始。

泛读书改为泛听书

静坐🧘‍♀️冥想，主题8天禅悠冥想

好习惯，又开启睡前泡脚，早睡，平衡就好。

运动，散歩更适合，修养……

每天听听音乐，带着一天好心情。

音乐《好久不见》

二、家庭：

1.完善生活所需物品

2.美食关爱家人

3.西西乔治暑假计划

三、事业

慢慢来，保持自己的节奏……

先修心，后谋发展

四、财富

先广泛阅读，打开视野……

外出泛看须调整为泛听

完成6月指数投资分析及模版

五、成长

1.每天背一章《道德经》

2.读书录音输出

3.写成功日记

4.微博有感输出

六、休闲

和孩子一起看《大头儿子小头爸爸》

电影《玩具总动员4》

七、社交

周六出行

……

八、效能

1、录音输出：《你心柔软，却有力量》《宠辱不惊过一生》

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2.背道德经，执行到位

3.高质量陪伴计划清单，须调整优化

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【九】1.本周可提升的地方（或问题）：

1、冥想:可增加到一天二次更好，复听增强体感，记录

2.继续提升：陪孩子读书，强化录音记录，记录美好，回忆更美好

3.妈妈的味道，需要更新菜谱强化

下周三只大青蛙（目标）：

1.盘存，财务管理

2.艾灸

3.听书

小确幸：

晚饭后，老公冒雨带我们出去，孩子们收获喜欢的玩具，开心

油爆🦐吃光光

奶奶生活的智慧:自制垃圾桶

西西画画写日记

乔治自学叽里呱啦

反思:

1.拥有一份平常心，生活到哪儿都一样

2.知足者，富也

3.上士闻道，堇而好学。中士闻道，若存若亡。下士闻道，大笑之。弗笑不足以为道。

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