对自己的爱，从自我接纳开始~

我们每个人几乎都是身兼数职，我们最起码是子女，是父母，可能是朋友，是同事，是领导

可是什么时候我是我自己呢？

其实我也藏在每一个身份中，每个身份都体现了我们的某一个面，他们合起来就是我~

但我们都无法被都一种身份束缚~

记得看到一段话，有点感动~

道德规范终究只是爱和善的替代品，永远不可能变成真正的爱和善[白眼]

例如，社会规范要求人们“孝顺父母”，要求儿女们常回家看看，但真正的爱是不需要任何要求或强迫的。

如果你有孩子，你应该记得抱着那个小宝宝时的情景，你看着他的眼睛，他也看着你的眼睛，你们凝望着对方，那一刻你能感觉到这个小生命对你的爱。然而他不会背《弟子规》也不知道任何道德规范，他只是纯然地没有条件地想要爱你，选择爱你。[爱心]

无条件的接纳，才是爱自己的开始~

最近听到一段话，分享给大家

有的人说我满头都是乌云，我被生活的海浪打得东倒西歪，我怎么才能够过自己想过的生活？

也许你需要换一个视角，可能你不是那个被乌云笼罩的人，你不是那个被海浪打得东倒西歪的人，可能你是那片天空。

假如你就是那片天空，天空里边有乌云难道不正常吗？

假如你就是那片大海，海里边有海浪难道不正常吗？

这就是接纳。

当你能够接纳自己的情绪，接纳自己的痛苦，接纳自己的错误的时候，你就变成了那个背景。

你的这个“我”变成了天空和大海，而不再是那个被这些情绪打来打去的人。

你要知道，你的情绪是你这片天空的一部分，乌云偶尔回来，不用太在意，它会走的~

做了妈妈后，我也是在无数个不眠夜，一边痛苦，一边自责

后果确是白天控制不住情绪，对家人各种不满

因为不接纳，不爱自己，家里会有儿子哭，我也哭的情况[心碎]

后来通过不断学习，接纳自己的不足，接纳自己做的不好也值得被爱~[爱心]

我的情绪越来越稳定，面对孩子的哭闹才能心平气和的沟通和安抚[拥抱]

前几天晚上，我儿子不好好吃饭，我和他说好吃了某个零食后，今晚什么都不能吃了，最后睡前哭着要吃小饼干

我很坚定的说不可以，和他解释，告诉他我们的约定，和他说明早可以吃，如果想哭就可以哭一会，不过吃不到的。

最后孩子从假哭，到嚎啕大哭，哭了好一会后慢慢就平复了，期间我并没有发火，而是一直抱着他，允许他自己的选择

我相信这样表达情绪，虽然也大哭，但不会在他心里留下自己不值得的想法。

希望妈妈们都更爱自己一点，我们心中充满爱，才能更加自如的应对生活中的如意和不如意~[让我看看]