03—突破低谷

        什么是人生低谷，状态进入了低端，一切都不顺利，总是达不到自己的期望，思维混乱，情绪低下等等外在和内在的表现。

        那为什么会出现人生低谷呢？贪婪是原罪，达不到期望，回报率降低，思想出现各种情绪，负能量出现，影响自己和周边的人。

        怎么突破人生低谷呢？从根源着手，与自己的负面作战，放下贪婪，先循序渐进，扎实掌握知识，再快速推进，由熟练，到熟能生巧，到上瘾，最后实现跃迁。

        学习的区间有三个，舒适区、学习区、恐慌区，只在舒适区，无法成长；直接到恐慌区，感到痛苦；正确的方法是，学习区扎实往前推进，一部份占领恐慌区，一部份转化为舒适区。