【484】文慧：停止日更一个月，养身体

2020.5.2，坚持写文章1年122天（第484篇），为以后开一家有温度的育儿主题书店做准备，影响1万妈妈加入快乐育儿！

我是文慧，专注于亲子阅读5年，希望可以陪伴0-6岁孩子和妈妈一起快乐育儿，助力孩子们拥有可以幸福一生的童年。

今天让中医虎哥看了看身体，自己太不爱惜自己了，身体一堆问题，近段时间精力特别不好，写文章也动力越来越差，准备让自己停下来调理身体，积极的暂停自己，养好身体继续前行。

按虎哥建议安排了计划，坚持每天爱自己一点点，有个好身体：

五月份文慧身体保养计划：
1、早睡早起，十一点前必须睡觉【强制执行】
2、把心量放大，轻松的活着，一切都随遇而安，活在当下，任何事情都没有自己身体重要，心放开放大，用美好看世界
3、不吃凉的，不吃零食
4、好好练习自己做饭吃，少去饭店，在家自己做
5、好好保护好颈椎，胸椎，少玩手机少看电视多运动，上午安排运动，跑步，跳绳，下午尽量带孩子户外活动
6、每天拉拉筋，打打滚

文章马上就快五百篇了，想暂停一下。《道德经》育儿系列文章，也刚好把《道经》写完，这个时间点还正好，今天加入中医群，让虎哥看了看，也是自己意识到该调理身体了。

一切都是最好的安排，五月份准备不每天写文章了，只写周一周二教育咨询师的课程感悟，其他时间看心情，想写就写一篇高质量的文章，不想写就不写了，不想再自己逼自己成长，突然想自在一些。

把身体调养一下，忽略她太久了，好多警告已经出现，准备好好爱自己。

女人先从爱自己的身体开始，加油！

有想开育儿主题书店的妈妈

一起将梦想与家庭结合

一起快乐悦读，快乐育儿

我是文慧：好好说话、认真做事，成就孩子，成长自己，陪伴妈妈们一起和孩子快乐成长。