今天是中医入门的第十三篇，主讲中医中的肺。

    在我刚入门学习中医的时候，我一直以为脾或者肾非常重要。对于其他的器官都不太重视。尤其是肺。。

    当我深入学习的时候，我才知道原来肺的功能也是如此重要。

    女生最梦寐以求的“白里透红”，肺的功能也功不可没。

    所以希望大家不要和我犯同样的错误，只知道脾和肾，却忽略了肺

首先

藏象学说（肺的功能）

1.主气司呼吸

  肺主气是主呼吸之气和主一身之气。

    肺主呼吸之气是说肺是体内外气体变换的场所，人体通过肺吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，吐故纳新，使体内外的气体不断得以交换，以满足肌肤和内脏的需要，肺功能正常则气道通畅，呼吸均匀和调。

    肺对全身之气机有调节作用，全身脏腑经络之气随着肺有节律的一呼一吸运动，协助心脏对全身起着治理调节作用

2.主宣发与肃降

  肺具有向上向外的宣通发散和向内向下的清肃下降的功能，若肺气不能宣发而壅滞，则见胸满鼻塞，清阳不升浊气不能肃降则咳喘

3.肺主皮毛，通调水道

    皮毛指皮肤，汗腺，毫毛，毛发等组织，是抵御外邪入侵后的最外屏障。

  肺主皮毛是指肺脏通过它的宣发作用把水谷精微向上向外输布于皮毛，以滋养周身皮肤，毛发。水道失于通调可出现水液输布排泄障碍的病变（水肿，湿气也是和肺有关系的）

4.开窍于鼻

  鼻是肺呼吸的通道，肺气和则呼吸利，嗅觉才能正常。肺与大肠相表里，肺失肃降则大肠传导失常，粪便排出不畅（便秘）

症状自诊

望色

我们美容的目的是让人皮肤自然变白，白到自己皮肤的最上限，那么必须把脾胃调理好才能使人的皮肤发白。

肺、脾、肾这三个脏腑基本上可以玩转人的健康，在颜色上占主导地位

颜面望诊

肺区：两眉之间——小而色淡的痤疮提示易咳嗽，慢性咽炎；出现竖纹则提示肺气不足，爱皱眉头

中医入门之肺

望神

气（肺）中的精气会聚形成白睛

气轮—白眼珠称“气轮”是气中精气会聚而成。因为肺气主气所以“气轮”可以用来观察肺的功能状态（反映肺和大肠疾病）

白睛红赤为肺火

气轮——气轮为白睛，属肺，正常白睛色泽犹如煮熟的鸡蛋蛋白。白中带微青，白睛赤者为肺火。

有血丝，眼胞微红肿，面带倦容，多提示劳神过度，缺乏休息

白睛部分呈鲜红学斑，界限分明，乃热入肺经，血热妄行，或风寒袭肺剧热呛咳，外伤等导致

白睛呈黄色，多为黄痰

白睛淡白，面色无华，主贫血或气血不足

眼球突出——眼球突出兼见喘满上气者，属肺胀。如痰湿浊阻肺，肺气不宜，呼吸不利

若眼球突出兼颈前微肿，气躁易怒

肺的调理

子午流注

寅时（凌晨3-5点）

寅时肺经当令，气血由静向动开始转化，是肺经的排毒时间，此时最重要的便是“深度睡眠”，睡得香，此时肺经运行，所以患有哮喘症，气喘症的人在这段时间咳得最厉害

很多年轻人在这个时间突然醒来，也大多肺有问题

食疗

调理肺最好的食物是白色食物。比如银耳，雪梨，冬瓜，莲子，百合等

女生常喝银耳红枣百合汤，会肤色提升，就因为红枣补气血，银耳百合调理肺。

所以适时的喝一些银耳红枣百合汤对于皮肤是非常有好处的（ps.但也不能过量常喝哈，因为任何食物都是宜少不宜多的）

以上就是对于肺的所有知识。介绍了肺的功能，提供了肺的自诊以及肺的调理方法，希望能对你有所帮助

每天学习一点点，让你对中医有一个更全面的认识