5 《解放父母 解放孩子》｜2.帮助孩子认识他们真实的感受

1.孩子的感觉绝非小事。承认而不是抑制它。

我们可以有各种感觉，但是行动却受到局限。我们必须承认孩子有他自己的认知。孩子只有感觉正确才能正确的思考。孩子只有感觉正确才能正确的行动。

不要认为孩子的感觉无足轻重。只有等到长大成人，他们的感受才能被人认真对待。而身为父母我们的工作是帮助孩子认识到他们的真实感受。因为这样对他们有好处。“自己完成了拼图，你看起来很高兴。”

孩子的所有感受还包括负面的。这也应该得到承认。“你非常讨厌婶婶掐你的脸。”

承认了这些感觉，而不是去克制它们。在某些方面会融洽家庭关系。

2.倾听并对孩子的感觉作出回应，亲身“感受”孩子的感觉。

帮助孩子认懂自己的感觉，不代表认可或者巩固他们。我们要倾听并对孩子的感觉做出回应。努力亲身“感受”孩子的感觉。这样就相当于告诉孩子——你的所有感受都很重要，无论好坏，他们是你的一部分，你的感觉没有把我吓坏。

比如在黑暗的房间里。大家畅所欲言，都讲出自己最害怕的东西。

这样孩子就不会容易生气或者受到伤害。因为你倾听并承认了他的感受，他就乐意改变。如果父母不会试图把成年人的观点强加给倔强的孩子，他们学会了真正的倾听和理解孩子。孩子有了听众，觉得自己被人理解了，他们也就愿意做出更为积极的回应。

3.当遇到更大的伤害时，承认痛苦的情感会让孩子变得坚强。

孩子通常不喜欢建议他们需要时间自己想出解决的方法。父母不需要迫切的去帮助他们解决，觉得他们值得同情。

痛苦能够帮助成长，挣扎可以强健性格。坏的感觉走掉之前，好的感觉是不会出现的。父母们太希望孩子快乐，所以经常不让他们体验那些能够让人成熟的感受。比如失望，挫败和悲伤。

如果父母能够明白，当他们承认有痛苦的情感存在时，可以让孩子学会坚强。这才是我们给予孩子的最好的帮助。

就像，当你的孩子被小刀割了一下，世界上没有什么东西可以马上让伤口愈合，你会先帮忙他们把伤口消毒，然后贴上创可贴。你知道接下来的时间会愈合一切，而精神上的伤口也是同样的道理。我们必须要明白，愈合的过程本身是缓慢的。

4.只要世界上有一个能真正听懂和理解的人，这痛苦就能够忍受。

真正的伤害对一个孩子的人生来说意味着什么？父母只要深深的理解这种感受，就能产生巨大的力量给孩子安慰。父母没有被孩子的悲伤吓到，也不否认这悲伤，而是选择坚强，倾听孩子的心声，理解他的痛苦，通过倾听本身传达给孩子最深沉的信息——你可以忍受痛苦。

只要世界上有那么一个真正听懂和理解我们的人，这痛苦就能忍受。