《爱的五种能力》，你具有哪一种？

爱情需要学习，婚姻需要练习。

作者知名情感教练、婚姻家庭咨询师赵永久，在陷入婚姻的痛苦中，是如何逃脱婚姻的苦海，成功挽救自己的婚姻，拯救了更多人的情感婚姻生活。

现实婚姻生活中，充满对对方的指责与抱怨比比皆是，作者在一次自我成长的课程中，被老师点评说：你发现你们组为什么输了？你的理解是错的，有人理解谁对的，可你根本就不听别人的，就相信自己，不聆听别人。如果你结了婚，就这样的性格特点，估计你也幸福不到哪里去！

这句话重拳击到作者的心灵深处，从而开始反思自己的婚姻，向内找，觉察。

对妻子日常生活的小错误，不再是指责，而是视而不见或是协助妻子一起解决，2个月时间妻子的健忘已经大幅度减低了，两人的夫妻关系从不再指责对方得到了大大的改善。

家家有本难念的经，家是讲情不讲理的地方，不是争对错的地方，不计较付出，相互体谅与尊重，用爱温暖每个人。

爱的五种能力是什么？

1、爱的能力之一：情绪管理

2、爱的能力之二：述情

3、爱的能力之三：共情

4、爱的能力之四：允许

5、爱的能力之五：影响

我们如何获得爱的能力，遇到问题，归因：不会跟对方相处，通过成长自己，学会跟对方相处。

幸福不幸福，也许一念间。

学习如何跟真实的对方相处，也就是成长自己，调整自己，而不是改变对方。

愿你我都能拥有爱的能力，拥有幸福的婚姻生活。