【心理】正念，可能带给您幸福的方法（1）

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首先，大家了解一下《柳叶刀》这本牛逼杂志。

《柳叶刀》是1823年爱思唯尔（Elsevier）出版公司出版的杂志，部分是由李德·爱思唯尔（Reed Elsevier）集团协同出版。1823年由汤姆·魏克莱（Thomas Wakley）所创刊，他以外科手术刀“柳叶刀”（Lancet）的名称来为这份刊物命名，而“Lancet”在英语中也是“尖顶穹窗”的意思，借此寓意著期刊立志成为“照亮医界的明窗”（to let in light）。

《柳叶刀》以其在全世界所拥有的高影响因子，始终在一些重大的医学议题上以直言敢说闻名，而其直言无讳的例子如：批评世界卫生组织、拒绝让顺势疗法的功效正式成为众多治疗法选择中的一种。《柳叶刀医学期刊》被视为一种"核心的"医学综合期刊；其它同性质的刊物有新英格兰医学期刊、美国医学协会期刊、及英国医学期刊。

能被《柳叶刀》接收并发表的文章是不容易的，必须有严格严谨的科学态度。

《柳叶刀》上发表的这篇文章可以标志着“正念认知行为疗法”MBCT，被严谨的医学专家接纳为科学的方法，而不是类似于巫术的东西。