积食

      人不能过于放纵，无论什么方面，包括饮食。

      前天的一餐饭，我敞开了肚子吃，结果就是今天还在积食。昨天一天，我有意识地每餐都减少量度，可吃完就胀气，过一会儿就上厕所，然后再吃东西又会如此，无论吃多吃少。

      昨晚睡觉，我仍然感到胃部肿胀，还有隐隐的疼痛，加上小狗有些不舒服，我的睡眠总时长也就四小时。今天起来，眼睛困心里也想睡觉，但就是睡不着。

      我吃了助消化的药，希望会好起来。