学会爱自己

我们总想从他人那里得到爱来证明自己足够好，这个他人可能是“父母”、“伴侣”、“朋友”等等。如果他人给到我们的反馈是好的，是表扬，我们就会对自己说，是的，我觉得我是很棒的，我是很好的，反之，我觉得我不好，是这样吗？

那为什么我需要从别人那里求认同呢？是不是证明你对自己不认同，所以才需要从外求呢？就像一个乞丐，不断地要别人给你认同。或许有时候，我们只是习惯了这样的模式而已。