100天之009天！

今日还不错，读书时间时长还不赖

不是一下子看了一个小时

而是分段看书

上午看一会下午看一会

今日看抖音的时间还不错

控制在一小时左右

明日争取还是一小时左右，慢慢戒掉娱乐

加油

每天改变一点点！