减脂倒计时Day 50
2022-10-30 本文已影响0人
风随天道
其实吧，
完美早餐的标准，
应该是营养均衡的。
脂肪，
蛋白质，
碳水，
膳食纤维一个都不能少，
因为它们是能提供你能量的物质。
有句话说得好，
与其费尽心思挑衣自拍P图，
还不如咬咬牙好好坚持减肥。
变身之后，
你会发现，
衣服压根不用挑。
即使裹张报纸出门都是时尚，
因为你身材好了穿什么都好看。
早餐
午餐：鱼鱼鱼鱼鱼
早餐不合格，
午餐任性吃鱼吃撑了，
那么晚餐和周一一天都悠着点吧！
