更好的蒋海川

坚持六点早起第2天，

惜缘修福第2天，

语善，视善，行善

戒烟第2天，

日行万步第2天，

轻断食第2天，14：00---7：00

晚十点休息第2天，

减肥第2天，

111.6kg

背诗第2天

春晓

2021年第131天。

今日待办：

1.冥想10分钟

    2.阅读30分钟

    3.太极拳站桩