过夏天

每天早上一杯自制拿铁，不管是工作还是休息。黑咖啡太苦，加了牛奶，综合一下是可以接受的。

闲暇在家的时候，上午会去买菜，然后做中饭和晚饭。最近天气炎热，出门都会大汗淋漓，除了下雨天，都会去买菜。

现在这个季节，吃西瓜，买点新鲜的玉米和花生煮一煮，吃起来的时候感觉是在过夏天，一边品尝美味一边怀念童年的时光。

现在最爱的水果是桃子，脆脆的，不是特别甜，放在冰箱冷藏，吃起来口感更好。都不愿意去吃冰淇淋了，减少摄入肉眼可见的糖类。

一日三餐，定时定点，早饭营养，中饭微微丰盛，晚饭清淡。炎热的夏日，清淡的饮食，配上时令蔬果，也算是惬意。