读书笔记|生命的觉醒从亲密关系开始

文|微舟

哪里有人天生喜欢孤独？只不过不想让自己失望。

亲密关系

听说里的她们

“听说，同学新意外死了以后，同学花身患疾病，至今还是一个人……”

“听说，同学丹远嫁后离婚了，儿子判给了他丈夫，后来只身一人北漂……”

“听说，从小一只耳朵失聪的、一直很自卑的欢同学，在某医院当了耳鼻喉科的大夫，孩子都五六岁了……”

我怎么也不会想到，换个新的工作之后能遇到高中同学，如今我们还同带一个班。我语文，他英语。

工作之余他会拿教室当健身房，开始魔鬼训练，嗯，他是好多运动项目的教练，但我没记住，只记住一个动感单车。

偶尔也会回忆一下高中时代，一起谈论着同学们当时如何如何，现在又如何如何，感慨万分。

新和花是当时班上公认的郎才女貌，大学毕业之后他们不负众望走到了一起。却没有想到还没有走到最后竟然是这样的结局。

想想当时如花似玉的花，不忍心将这些年发生的一切对应在她的身上。

失去爱人、疾病缠身、孤身一人……

哪里有人天生喜欢孤独？只不过不想让自己失望。

她一定是爱极了新，伤透了心，拖累了身体，新也肯定不想她这样，过去了这么多年，为什么她仍然走不出来呢？

还有丹，当时爱的风风火火，嫁的那么义无反顾，不怕万人阻挡的，不知道她现在在北京怎么样了？

还有欢，终于摆脱了自卑的阴影，开启了新的生活，真想她，她一定是后来得到了上帝的眷顾，找到了通往灵魂的桥梁。

亲密关系

今天读的书是《亲密关系》，正好这让我想到她们。

但凡是人，几乎就不可能没有亲密关系的烦恼，亲密关系并不仅限于男女的爱情关系。

只要两个人亲密到一定程度，向对方敞开到一定程度，室友、同学、同事、朋友、家人等，都可以算是亲密关系的一种。

当然，男女之间的亲密关系是能量最大、张力最强的，因此冲突也最大，也最让人心碎。 这会对你的幸福、今后的人生之路影响重大的影响。

为什么关系问题一直解决不完，解决了一个问题，不久又碰到下一个问题，一生都在与问题搏斗？

为什么一生不断地追求、自我提升，可是面对关系却依然时常陷入失落、自责、无力、恐惧？

在这本书中，作者克里斯多福老师的基本观点是：你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。

克老师把亲密关系的过程分为以下几个阶段：月晕、幻灭、内省和启示。

很多人都会觉得奇怪，为什么当初在绚丽期爱得死去活来的两个人，在幻灭期可以形同陌路或仇人。

用最简单的语言来说就是，我们通常会把自己从小到大得不到的、未满足的需求，全部投射在那个爱我们、让我们觉得特殊的人身上，觉得有了他（她），这些需求都会得到满足了，最后幻想还是破灭了。

这本书能提供给读者什么？

1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上。

夫妻，镜映内在的过程。

子女，成为生命的老师 。

父母，成为力量的源头 。

人际，成为自我的镜子。

2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具。

如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念 、如何释放潜藏已久的不舒服 、如何接受当前问题并转化为欣赏 走出受害、迫害与拯救的无休止循环、 学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱。

能读到它，是一种缘分，也有可能是觉醒的开始！每一章都值得细细品味。

感谢克老师，我们虽然不能选择生命，却让我们有决心选择生命所蕴藏的真理。