关于睡眠

蓝莓花

      这样的夜晚，我困倦得缩成一团，却还是睡不着。

      窗外，星光璀璨，蛙声一片，远处高速公路上的车子轰鸣，绵延不绝……我喜欢这样的夜晚，美好又安静，仿佛全世界都是我的。然而我又害怕，一闭上眼，思绪翩飞……

      我喜欢分享自己的心事，以文字的形式，但我又害怕与人接近，就像是全身是剌的刺猬一般，努力保护着自己，却又渴望被理解和疼爱。

        有人说，你睡不着，定然是还没到达身体的极限。我记得大宝有一次生病，我连续几天几夜未合眼，后来在医院的病床上，在白炽灯下，我居然睡了几个小时未醒。我相信，如果累到极点，是怎么都睡得着的。

      有时见别人坐在椅子上都睡得香甜，羡慕之余，又忍不住偷笑。

      之前听心理学课程，老师讲到一个抑郁症患症，长期失眠，医生让她去山里寻一种药草，几个月下来，她不仅身体状况好了，心理状态也好了，很神奇。

        睡眠，先要睡心，心中了无牵挂，安适坦然，必然睡得香甜。可是，许多人都爱失眠。我母亲总是说，她从小就不敢放心地睡觉，生怕忘记喊妹妹们起床而尿床了，又会挨打……所以她的这一生，总在失眠的状态中度过，身体也越来越差。

        越是想睡，就越睡不着，往往是因为作息不规律或心中的恐惧和执念所致。

        我有一段时间，必须吃药才能入睡，因为别人的几句冷言冷语，也因为对未来的失望，便选择割腕了结自己，可是那刀不怎么锋利，偏偏我又怕疼，结果没割断动脉，血流了许多，但好在没什么事。后来我看了一篇文章，必须割断动脉，血流完了全身发冷才会死……太可怕了！活着真好啊，失眠也不那么孤独可怕了。

        如果人生可以重来，你最想做什么？我其实很讨厌这样的问话，给人无限想象却又只是空想。要知道，此刻的每一分每一秒才是真实的，能活着就已是万幸！

        我们在母亲的子宫里住了那么久，哭着来到人世，也终将哭着或是笑着离开。赤条条地来，也将赤条条地去，除了感恩和珍惜，我们又能带走什么呢？

        世人都喜欢戴上面具，甚至为这张面具而活着，只因为真心常被辜负，世事总是无常。所以，你要求别人坦诚相待的时候，自己先要取下面具。

        我喜欢看孩子的脸，简单又生动，纯真又美好，我们都是这样来到这世上的，却又一点点失去了自己。

        我时常自卑，时常觉得自己不够完美，我羡慕那些让人惊艳的皮囊，也喜欢那些有趣的灵魂，但我，也终将是一个能享受孤独的高手，一点也不比什么人差。

        要知道，人最重要的状态不是争夺和获取，而是专注和笃定，就像兰德那首著名的诗里说：我和谁都不争，和谁争我都不屑。

      在走向专注和笃定这条路上，我们要学会放下，放下恐惧，放下执念，才能走向那个更好的自己！